როგორ დავიძინოთ უკეთესად

• ძილის დროს ორგანიზმი აგრილებს სხეულის ტემპერატურას, გამოყოფს ტოქსინებს, ბალანსს ამყარებს ჰორმონებსა და ნელ-ნელა აფართოვებს კოლაგენს — ყველაფერი ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას.
• ზრდასრულებისთვის რეკომენდებულია მინიმუმ 7 საათი ძილი (თინეიჯერებისთვის — 9 საათი).

ბოდი შოპი გვთავაზობს სპეციალურ Sleep-სერიას, რომელიც დამამშვიდებელ არომატებზეა დაფუძნებული და ხელს უწყობს ღრმა ძილს.

რჩევები უკეთესი ძილისთვის:

წინასწარი მომზადება – ეცადეთ დაიცვათ ძილის რეგულარული გრაფიკი, მოერიდეთ ეკრანებს და კოფეინს საღამოს საათებში.

• მშვიდი გარემო – გამოიყენეთ Sleep-ის დამამშვიდებელი ბალიშის მისტი, რომელიც ლავანდისა და ვეტივერის ნაზავით ამშვიდებს.

• თბილი შხაპი და მასაჟი – შხაპის შემდეგ დაიტანეთ Sleep-ის ტანის კრემი ან რამდენიმე წვეთი Sleep-ის დამამშვიდებელი ზეთი მაჯებზე.

სილამაზის ღამის რუტინა – სცადეთ:

• ​ვიტამინი E-სორფაზიანიშრატი – ღამის სერუმი გლუვი კანისთვის
• Sleep-ისტანისკრემი– ატენიანებს კანს ღამის განმავლობაში და სასიამოვნო სურნელით ამშვიდებს გონებას

ბოდი შოპის Sleep-სერია დაეხმარება შენს სხეულს ღამით განახლებაში — და გაღვიძებისას იგრძნობ რეალურ სხვაობას.🌙